Alzheimer, Parkinson e Huntington - uma abordagem nutricional
São 3 doenças neuro-degenerativas.
Têm todas sintomas diferentes, alguns em comum, são normalmente progressivas, nem todas são fatais, mas levam á angustia, desespero para os doentes e seus familiares.
A doença de Parkinson é caracterizada essencialmente por tremores, rigidez, alterações da marcha e postura e lentidão nos movimentos, entre outros.
A doença de Alzheimer caracteriza-se por uma progressiva perda de memoria, e progressiva perda das capacidades cognitivas e motoras. É talvez a mais angustiante, tendo em conta que o paciente perde grande parte da sua historia e personalidade.
A doença de Huntington é uma doença mais rara, mas fatal. Os sintomas misturam tremores, rigidez, alterações da marcha, défice cognitivo, alguma perda de memoria, movimentos involuntarios e dificuldades na mastigação e deglutição, entre outros.
É uma doença genética.
Actualmente a medicação pode atrasar a progressão da doença de Alzheimer e de Parkinson, e melhorar os sintomas de todas as 3.
Apesar dos milhões em investigação ainda se descobriram moleculas que agissem na causa obscura dessas patologias, e até a doença de Huntington, cuja causa é erro genetico no gene Huntingtin, ainda não se sabe como curar a patologia.
A Nutrição tem sido ignorada pela ciencia medica actual.
No entanto os estudos vêm a trazer mais evidencias que certas dietas, certos suplementos e vitaminas podem atrasar a progressão da doença neuro-degenerativa.
Como filho de um paciente com Huntington, devo confessar que é um trabalho dificil, que gera ansiedade, angustia e impaciencia.
O meu pai não tinha perda de memoria, mas essencialmente uma dificuldade em expressar-se, por exemplo, tinhamos que repetir varias vezes a mesma pergunta para ele responder.
O meu pai fazia parte do nucleo de investigaçao da doença, era ''uma cobaia'', apesar de nunca ter tido oportunidade de testar qualquer medicamento, era muitas vezes observado e colhiam sangue para observar a progressão da patologia.
O cientista responsavel dizia que para um paciente com huntington responder a algo é como se uma pessoa tivesse o telefone a tocar, alguem a dar um recado importante e a tv ligada, a pessoa demora a conseguir focar-se, assim é com estes pacientes.
Alguns suplementos têm recebido bons resultados, essencialmente Oleo de peixe rico em Omega3, vitaminas C, B1, B2, B3, B6,B12, Acido Folico e D3, minerais como fosforo, magnesio e litio, e outros compostos importantes como Coenzima Q10, Taurina, Creatina, Lecitina de soja, Melatonina, Resveratrol, extracto de favas, aminoacidos como glutamina, tirosina, arginina, triptofano, lisina, e outros suplementos antioxidantes como extractos de Ginkgo, Ginseng, Geleia real, Alecrim, Curcumina, Extracto de semente de uva, etc
Um ultimo estudo demonstrou que uma dieta com Omega 3 e suplementos com altas doses de Vitamina C e doses moderadas de Vitaminas do grupo B ( B1, B2, B3, B6, Acido Folico, B12) e Vitamina D3, atrasaram a progressão da doença E melhoraram a memoria e os defices cognitivos.
O ''encolhimento'' do volume cerebral é um acontecimento observado nos doentes de Huntington e especialmente em Alzheimer. E o mesmo estudo prova um atraso desse acontecimento e um ''alivio'' com uma dieta rica em omega 3.
Outro estudo demonstrou que Coenzima Q10 com vitamina C numa base de lecitina de soja, atrasou a progressão da doença de Alzheimer, ajudando alguns pacientes a recordarem memorias ja esquecidas.
Em doentes com Parkinson, altas doses de vitamina C combinadas com pequenas doses do mineral Litio, atrasaram a progressão da doença e melhoraram enormemente a qualidade de vida dos pacientes.
Ao que parece o Litio age nas doenças neurodegenerativas de forma parecida, melhora a memoria e as sequelas cognitivas dos doentes de Alzheimer, melhora a rigidez e movimentos involuntarios em doentes de Parkinson e melhora a deglutiçao dos doentes de Huntington, alem de ser um Antidepressivo eficaz.
Todas estas moleculas naturais são relativamente isentas de riscos, na sua conta e medida.
No meu entender estas doenças sao uma reacçao inflamatoria, que leva a morte dos neuronios. no caso de Alzheimer existe um ''recolhimento'' das reacçoes dos neuronios, como se uma rede se desintegrasse, como uma casa trancada, na doença de parkinson a dopamina, neurotransmissor de ''defesa'' esgota-se, e na doença de huntington, leva a uma toxicidade e inflamaçao que leva a morte celular
O Litio tem sido eficaz em doses baixas, o que reduz as chances de complicações com o seu abuso.
Os omega 3 se dados a outras horas com a Aspirina e anticoagulantes parece nao ter efeitos secundarios.
E a Vitamina C, o unico efeito a curto prazo é diarreia.
Uma dieta rica em vegetais e antioxidantes promove assim um leque absolutamente espantoso de moleculas que ajudam no combate ás doenças neuro degenerativas.
Uvas, Melão, Melancia, Bananas, Nozes, Linhaça, Papaia, Mirtilos, Morangos, Arandos, Aveia, Beterraba, Couve, Agrião, Favas,Feijão verde, rebentos de alfafa, etc contribuem para uma melhor saude mental.
Existem muitos alimentos e suplementos naturais, que agem nestas patologias e actuam até em sinergia com muitos medicamentos tradicionais.
Para a Doença de Alzheimer, os melhores suplementos são - Omega3, Vitaminas do grupo B, alta dose de vitamina c, CoenzimaQ10, baixa dose de litio, um suplemento com calcio e vitamina D3, Lecitina deSoja, extractos de alecrim, ginko (nao associar com aspirina) e melatonia.
Para Doença de Parkinson - Omega 3, Litio, Vitamina C em altas doses, melatonina, Creatina, Taurina, VitaminaD3, Sam-e, Lecitina de soja, o Aminoacido Tirosina ( percursor da dopamina), Extracto de favas ( aumenta o nivel de dopamina),Vitamina E
Para Doença de Huntington - Creatina, Vitaminas do grupo B, CoenzimaQ10, Extracto de semente de uva, Lecitina de Soja, Extracto de mirtilos, Resveratrol, Extractos de feijao verde
Uma boa dieta, um bom suplemento e a supervisao de um neurologista podem fazer a diferença. Mas o que faz a diferença é o Amor que damos a estas pessoas, o tempo que dedicamos. Isso sim pode mudar a vida de um paciente com doença neurodegenerativa.
Links :
http://www.medicalnewstoday.com/releases/239198.php
http://www.medicalnewstoday.com/articles/239762.php
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110624080329.htm
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110216083131.htm
http://www.medicalnewstoday.com/releases/223596.php
http://www.hdlf.org/research
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/03/110314163437.htm
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/11/111130095257.htm
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/12/111227153752.htm
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/03/110310070449.htm
http://diariodasaude.com.br/news.php?article=vitamina-b-retarda-mal-alzheimer&id=5709
Dedicado á memoria do meu pai, Raul Franco
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